THE PENULTIMATE TRUTH

2000년 발매

요즘 누가 프라이멀 스크림을 듣고 있지?
당시는 Oasis, Suede, Blur 등 브릿팝 유행 덕분에 국내에서는 비주류 취급받던 이런 밴드 음반이 발매 되기도 했다.

기타와 테크노 비트 ㅋ
요즘 들어도 신선해.

그럼 카스에 굴전 하나 때릴까? 설 이라 먹고 자고 밖에 할 게 없구나.

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좀 진한 커피가 생각난다면 Dark Roasted Extra Bold
Pacific Bold 다.

왠 태평양? 그 만큼 deep 하다는 건가?

설탕 잔뜩 넣고 아메리카노지만 에스프레소 느낌으로 마시기 좋음.

Kirkland 코스트코 PB 상품이라 가성비는 최고,
그리고 공정무역 상품 fair trade certified 다. 물론 난 믿지 않지만... 커피 재배 농가에게 제대로 된 상품 가격을 지불 했다고 믿을 수 없는 가격이다.

그래도 네슬레 같은 다국적 회사 보다는 덜 착취하지 않을까?

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어제 첨으로 안하다 운동을 하니 오늘 허벅지 뒤 와 안 근육이 당긴다. 불면증 때문에 잠도 잘 못자서 컨디션 노굿.

그러나 sns는 계속된다.

웜업
12kg 스윙 10 * 5
5kg 덤벨 겟 업 2 * 5

힘들다.