1일차

운동 시작 1일차

바디컨트롤 50분

자전거 왕복 40분

오늘은 블로그로만 보던 바디 컨트롤 운동 센터에 직접 가보았다. 

신림점과 신대방점 두 곳이 있으나 자전거로 가기에 도림천 자전거 도로가 있으므로 접근성은 신림점이 더 좋아서 여기서 운동 하기로 했다.

사실 오늘은 운동까지 하려던 건 아니고 상담이나 받아 볼까 했는데 1일 체험을 무료로 할 수 있다고 해서 50분 수업 체험하고 바로 12주 등록 했다. 39만원

운동복 1달 대여비가 1만원 있으나 난 가지고 다닐거라서 패스...

라커룸 공지에는 8월에 등록하면 2주 추가로 준다고 해서 문의 하였더니 그건 재등록 하는 회원에 한해서라고 했다.

저녁 6시 수업에는 대략 14~15 명 정도 였고 연령은 대학가 고시촌 이다보니 20대 대학생이 많아 보였으나 나처럼 나이든 아재도 몇명 볼 수 있었다.

워낙 운동을 안했고 그러나 마음 한편으로는 완전 몸치는 아니라고 생각했는데 왠걸 앞에 강사가 하는 걸 따라가기가 버겁다.

천천히 자세를 잡고 해야할 것 같은 운동인데 이게 그룹 클라스이다보니 강사가 따로 와서 자세히 코치 해주지는 않는 듯 하다. 알아서 강사 시범을 따라해야 하는 분위기

암튼 오랜만에 사지를 쓰며 운동했더니 기분이 좋았다.

집에 와 샤워 하고 아버지와 오뚜기 메밀 비빔면 먹고 쉬고 있는데 배가 아폈다. 갑자기 설사....안하던 운동을 다 해서 그런가 아님 여름이라...장염.

모르겠다.